三正負跟鞋對駝背的矯正有幫助，一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨于挺拔。您可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔了一些，駝背是否減輕了。這是舞蹈界的專業(yè)方法，在舞蹈界已經(jīng)是教育材料。另外，駝背建議有時間做正供涪垛皇艸郝訛酮番捆之本拉伸，時間越長越好，可以緩解僵硬，矯正更容易。